Medlemsskab og priser

I Forum Faaborg har vi forskellige muligheder for medlemskab, så du selv kan vælge den type der passer bedst til dine ønsker og behov.

Videoovervågning:

Forum Faaborg er videoovervåget i fitness, stueplan, tagkonstruktion og bagdøre.

 

Flex-Motion

Vores mest populære medlemskab er Flex-Motion. Her får du en bred vifte af muligheder for motion som du selv kan tilrettelægge.

Du kan træne frit i vores fitnessafdeling og få vejledning til opstart af vores instruktører, og du kan tilmelde dig til de holdaktiviteter vi tilbyder. Du har fri adgang til svømmehallen i den offentlige åbningstid og du kan booke holdtræning i svømmehallen.

Du har også mulighed for at booke en bane til slagbold (badminton, bordtennis og softtennis) på de tidspunkter hvor hallerne ikke er i brug.

Dagsbillet kr/bane 100,- som kan købes i administration´s åbningstider.

 

Orange Fitness

Med et orange medlemskab kan du frit træne i vores fitnessafdeling, og du kan få vejledning til opstart af en af vores dygtige instruktører.

 

Fitness + hold:

Fitness og alle hold excl. hold i svømmehallen

 

Blå Svømmehal

Med det blå medlemskab til svømmehallen kan du frit benytte vores svømmehal i den offentlige åbningstid.

 

Klippekort på personligt armbånd:

Et klippekort – som er personligt, koster 600 kr. og giver 12 klip til valgfri aktiviteter.

 

U-Turn medlemskab – fysioterapeutisk træning

I Forum Faaborg har vi valgt at have fokus på sundhed og velvære gennem fysiks aktivitet. Dette gælder alle, og derfor tilbyder vi ”Fysioterapeutisk Træning”.

”Fysioterapeutisk Træning” er træning på hold for folk der kæmper med en eller flere af de store folkesygdomme, og derfor har brug for træning med særlige hensyn.

Vi har 6 hold i løbet af ugen, der alle ledes af Pernille Pedersen som er fysioterapeut, og på den måde sikrer vi individuel tilpasning til den enkelte.

Tilmelding til ”Fysioterapeutisk Træning” starter med en forundersøgelse hos vores fysioterapeut, hvor man sammen finder ud af behovet og hvilke hold man skal på. Desuden er der mulighed for at træne selv, ud fra et program lagt af fysioterapeuten.

 

Opstart og opsigelse

For alle typer af medlemskab gælder det at der ved opstart købes et personligt armbånd til kr. 150,- Beløbet tilbagebetales ikke ved opsigelse.

Man skal tilmelde til betalingen til kortbetaling, da der ellers vil blive opkrævet et gebyr på kr. 25,- ved hver opkrævning.

Opsigelse skal ske skriftlig senest den 14. i måned for at være gældende til den 1.

Bero:

Et månedmedlemskab kan stilles i bero ved ferie/sygdom – skal gøres inden den 14. i måned. Et årsmedlemskab kan ikke stilles i bero.

Bemærk at alle vores medlemskaber er løbende medlemskaber som automatisk fornyes hver måned/årligt. Det kan opsiges skiftlig med igangværende måneds udgang inden d. 14.

Opsigelse sker ved henvendelse til administrationen på info@forumfaaborg.dk

Armbånd ved opstart af alle medlemsskaber koster kr. 150,- kan købes i administrationen og svømmehallen. Dagsbillet til Fitness kan købes i administrationen

(Beløbet tilbagebetales ikke ved opsigelse.

 

Læs om medlemsbetingelser for fysioterapeutisk træning:

”Fysioterapeutisk Træning” er træning på hold for folk der kæmper med en eller flere af de store folkesygdomme, og derfor har brug for træning med særlige hensyn.

Vi har 6 hold i løbet af ugen, der alle ledes af vores fysioterapeut, og på den måde sikrer vi individuel tilpasning til den enkelte.

Tilmelding til ”Fysioterapeutisk Træning” starter med en forundersøgelse hos vores fysioterapeut, hvor man sammen finder ud af behovet og hvilke hold man skal på. Desuden er der mulighed for at træne selv, ud fra et program lagt af fysioterapeuten.

 

Cancer-hold

Alsidig gymnastik og bevægelse, med stort hensyn til den enkeltes evner og muligheder

 

Rehab 

Holdet er for dig der lider af Osteoporose eller KOL, og som stadig ønsker et aktivt liv.

Her handler det om at motionere, og være tryg ved aktiviteterne. Der vil være fokus på koordination og balance samtidig med at vi arbejder med styrke og kondition. I forbindelse med træningen vil også tale om kroppens signaler, og hvordan de påvirker vores aktivitetsniveau, og hvordan man arbejder med at bryde den onde spiral af frygt og inaktivitet.

 

Interval- og cirkel-træning

Holdet for dig, der gerne vil være aktiv trods kronisk sygdom, følgerne af sygdom eller efter operation.

På et lukket hold, laver vi cirkeltræning med mulighed for tilpasning til den enkelte. Alle træner med stor entusiasme og højt humør. Cirkeltræningen gør det muligt for deltagerne at arbejde samtidig, alle med hver deres varianter af øvelserne.

 

Gymnastik

Holdet for dig, der gerne vil være aktiv trods kronisk sygdom, følgerne af sygdom eller efter operation.

På et lukket hold, laver vi gymnastik med mulighed for tilpasning til den enkelte. Alle træner med stor entusiasme og højt humør. Det muligt for deltagerne at arbejde samtidig, alle med hver deres varianter af øvelserne.

 

Ryghold

Holdet for dig som har eller som gerne vil forebygge rygproblemer. Det er også holdet til dig der skal i gang med træning efter en lang pause, skade eller operation.

Formålet med træningen er at øge kroppens stabilitet, balance, koordination og mobilitet omkring ryg og mave. Herudover kan timerne også indeholde øvelser for ben og arme samt elementer af konditionstræning.