Styrke- og Cirkeltræning

Cirkeltræningen er en alsidig holdtræning hvor du på varierende ”stationer” afprøver og træner hele kroppen. Træningen styres af en instruktør der løbende vejleder og instruerer dig og de resterende deltagere i hvordan øvelserne bedst udføres. Dette giver en god og varieret styrke- og konditionstræning.

Tidspunkter for holdtræning

Tidspunkterne for holdtræning i Styrke- og Cirkeltræning vil være dynamiske og du skal derfor kontrollere hvilke hold der gennemføres via vores bookingsystem. Her vil det være muligt at få informationer om de enkelte hold og samtidig tilmelde sig.

Er du medlem af FLEX Motion er deltagelse i holdtræning en del af medlemskabet. For holdoversigt og mulighed for at booke TRYK HER

Praktisk

Træningen gennemføres i fitnesslokalet.

Du skal huske at medbringe et håndklæde og vi anbefaler at alle medbringer en drikkedunk og indtager rigeligt væske i løbet af træningen.

 

Log ind

Her kan du logge ind til vores intranet. Login fås af medarbejdere ved henvendelse til administrationen i Forum Faaborg