MBLK (Mave,Balle,Lår, Kondition)

MBLK er en holdaktivitet der gennem konditions- og styrkeøvelser giver en rigtig effektiv træning af mave, baller og lår. Træningen fokuserer mod at stramme op på kroppens problemområder og samtidig få en øget styrke og en forbedret kondition.

Tidspunkter for holdtræning

Tidspunkterne for holdtræning i MBLK vil være dynamiske og du skal derfor kontrollere hvilke hold der gennemføres via vores bookingsystem. Her vil det være muligt at få informationer om de enkelte hold og samtidig tilmelde sig.

Er du medlem af FLEX Motion er deltagelse i holdtræning en del af medlemskabet. For holdoversigt og mulighed for at booke TRYK HER

For at deltage i holdundervisning skal man have en armbånd til indtjekning ved ankomst. Armbånd koster Kr. 100,-  

Praktisk

Træningen gennemføres i aktivitetslokalet på 2. sal.

Du skal huske at medbringe et håndklæde og vi anbefaler at alle medbringer en drikkedunk og indtager rigeligt væske i løbet af træningen.

 

 

Log ind

Her kan du logge ind til vores intranet. Login fås af medarbejdere ved henvendelse til administrationen i Forum Faaborg